Dzieki wielkie!!! A nie wiecie ile ten closti... cos kosztuje??? I brac go tak samo jak clomid?? Laduje w lewe udo dece i od razu w drugie tescia?? Czy musze zmieniac szczykawki za kazdym razem czy wystarczy jak bede mial dwie: jedna do tescia druga do deci?? A igly to za kazdym razem wymieniac na nowe?? I oba te "specyfiki" wstrzykiwac [...]
no to juz sie uzalezniłes jak piszesz jeszcze kupujesz kolejne opakowanie? odstaw od razu! i zadbaj o diete! jak mozesz brać ur 5 miesiecy i dalej chcesz chunąć? zła DIETA .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
Tak jak pisal Jogger ,prawdopodobnie to zuzycie materialu ale wynikajace jednostajnych (takich samych )ruchow wykonywanych przez lata. Moja rada to zwiekszyc tonus miesniowy i poleoszyc ukrwienie dzieki treningowi silowemu. Oczywiscie taki trening musi byc dostosowany do twoich mozliwosci i problemow(ale to juz trener). Dla przykladu podpowiem [...]
No właśnie nie. Czytałem o L-karnitynie. Były to jakieś "najnowsze badania". TSE nie można brać przy nadczynności, bo akurat przy niedoczynności jest wręcz pomocny. Kurcze mam jeszcze w domu suplementy z Karnityną, idzie lato brzuszek trza zgubić i mam dylemat. Ale najwyżej kupię TSE. Pozdrawiam i byłbym wdzęczny za info jak ktoś coś by [...]
[...] to musisz się liczyć z tym, że za 100zł to ty nie dostaniesz super, niedozajechania worka, który posłuży ci długi czas. Najlepsze i najpewniejsze worki są ze skóry ale jak wiadomo cena też idzie za jakością. Do 100zł to możesz brać coś jak ty pokazałeś ewent. coś takiego (choć to prawie to samo) : [...]
Chce polaczyc: *Fat burner'a HI TECA *HCA HI TECA *ALC OLIMPU *Pirogronian wapnia MEGABOLA *Green tea OLIMPU *L-karnityne forte w kapsach OLIMPU NAPISZCIE CZY WSZYSTKO DOBRZE, ILE TEGO BRAC I JAK, ILE OPAKOWAC ZAMOOWIC (ILOSC KAPSOOW/TABL), NA ILE MI TO STARCZY I CZY DA EFEKTY????????? JUTRO SKONSULTUJE SIE Z LEKARZEM I POD KONIEC TEGO/ NA [...]
Dziękuję wszystkich za szybką odpowiedz. Przy każdym posiłku kurczak + ryż będzie oczywiście surówka z warzywami, a owoc 2x jabłko/banan pomiędzy 2 a 3 posiłkiem jak najbardziej jest. Po prostu zapomniałem tego uwzględnić. Mam kilka pytań do was na które mam nadzieję że z chęcią udzielicie mi pomocnej odpowiedzi: 1) Przy diecie na tzw "masówkę" [...]
Goral co do odżywiania to ja już mam pojęcie o nim jakieś i wiem ile teoretycznie trzeba węgli, tłusczu i białka dostarczyć organizmowi, ale chciałem żeby mi ktoś właśnie podpowiedział ile na noc warto zjeść tego matrixa. Odpowiedź otrzymałem za co jestem wdzięczny Chętnie SOGa dałbym wszystkim którzy odpowiedzieli, ale nie mogę Co do ilości [...]
[...] chleb? czy brac cala oliwe na uczelnie :D? Aha, to w takim razie daj masło 82% np. łaciate na chleb Z tą oliwą to myslałem że do serka dasz ale się zepsuje otwarty więc zrób jak wyżej napisałem Posiłek 3 - 12:30(przed treningowy) - worek kaszy gryczanej 12.60/3.10/69.30/336 - 10g oliwy z oliwek(2 lyzeczki) tl-10/ kcal-88 - piers z kurczaka(got.) [...]
Może na początek spróbować zastosować tribulusa? Jest to bezpieczne? I jakigo jak już brać takiego co ma więcej czy mniej % saponin( najwięcej znalazłem w myprotein 90%).
Czy tylko ja zauważyłem słabą jakość diety? 6jajek dziennie na redukcji? 180g kury i 100g ryby? Zamiast brać spalacze zainwestuj w lepsze jedzenie. Wypowiedziało się 2 ekspertów tego działu i żaden nie wspomniał o diecie lub przynajmniej przyjrzeniu się jej. Brak progresu zwykle spowodowany jest albo słabą dietą albo treningiem a często jednym i [...]
[...] cyklu z oslonek, nie mieszkam w Polsce, także z dostępnych mi tutaj to letrozol, tamoxifen, proviron,arimidex, hcg, clomid. Wrzucić hcg w połowie drogi i na koniec i w jakiej dawce. załatw jeszcze cabaser do deki (prolaktyna) bo to podstawa wybita prolka to kaplica dla libido i może być słabo z pct hcg co 5 tyg 5000 j.m. 2*2500 co 3 dni na [...]
zalezy od CIebie gdzie sie lepiej czujesz cwicząc ja wole w domu, zakupiłem sprzęt z Keltona, nie wszystko naraz ale stopniowo zwiększałem i jestem bardzo zadowolony, jak dobrze popatrzysz to znajdziesz jakies przeceny z keltona, ja tak kupiłem ławke stojaki regulowane dzieki temu moge tez nogi cwiczyc- nie musze tak jak ty z podlogi brac sztangi [...]
[...] sie utrzymac diete... wiem że to podstawa :) chce sie dowiedzieć czy kupić te białko i brać je wieczorem zamiast ostatniego posiłku, bądź też w innych porach (jesli tak to w jakich). czy to sie w ogóle opłaca, czy sama dieta wytarczy i będziet taki sam efekt jak z białkiem w prochu. Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-15 21:31:48 Zmieniony [...]
koles ******lo cie!! jak juz jestes taki zdecydowany to strony internetowa stjoja otworem i tam niemosisz nikogo prosic zeby ci napisal jak mete brac, poczyttal bys moze na poczatek troche o tym jak to dziala, na co szkodzi itp. gdy kupujesz metke mosisz liczyc sie takze z kosztami bialka, bo bez bialka to schudniesz gdy bedziesz brfal mietka
[...] ale to nadal nie pomagało - wydaje mi się że młody organizm mie ma szans wytworzyć mechanizmów stymulacji wzrostu objętości włókien mięśniowych, trening z obciążeniem, jak to nazwał Macciej stricte siłowy rzeczywiście mija się z celem, tutaj lepiej brać przykład z większości kolegów których zainteresowania sportem objawiają się częstymi [...]
[...] pytań chciałbym brać 5 gram na czczo w dni nie treningowe oraz 10 gram (5 gram przed i 5 gram po treningu). 1. 5 gram to mała łyżeczka od herbaty ale czubata czy średnia jak to jest? płaska 2.Ile powinien trwać taki cykl 1 miesiąc czy do skończenia kreatyny? od 4-6 tyg. 3.Czy to prawda że trzeba pić min 3 litry wody. ogólna podaż płynów + [...]
Jak robisz redukcję to to możesz dołączyć spalacz i brać go przed treningiem siłowym aerobami. "Konkretny" poisłek w niczym nei przeszkadza tylko musisz zwracać uwagę na to co jesz. Nie musisz w ogóle rezygnować z węgli ale jedz tylko te o niskim IG. Detonate jest konkretny i ma dobre opinie.
Witam, Postaram sie nakreslic jak mniej-wiecej wyglada przygotowanie do sezonu profesjonalnych zespolow. Mimo, ze grasz w amatorskiej lidze to nie oznacza, ze nie mozesz sie do niej przygotowac jak zawodowy koszykarz. Wiec tak: Po pierwsze formy sie nie utrzymuje przez caly rok tylko przez sezon, wiec po sezonie nadchodzi tzw. okres [...]
Przestaje brać poza sezonem, ale jak sie patrzy to az nie możliwe, na czym on się przygotowuje do Olympi że z takiego spaślaka robi się taki wyżeźbiony ?!
